紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云 | 7℃ ~ 18℃ |
| 2025年12月17日（星期三) | |
多云 | 7℃ ~ 18℃ |
| 2025年12月18日（星期四) | |
多云 | 5℃ ~ 14℃ |
上海市，简称沪，是中国4个直辖市之一，是中国经济、金融、贸易、航运、科技创新中心。上海位于中国华东地区，界于东经120°52′-122°12′，北纬30°40′-31°53′之间，地处长江入海口，东隔东中国海与韩国济州岛、日本九州岛相望，南濒杭州湾，北、西与江苏、浙江两省相接，上海市总面积6340.5平方公里，共辖16个市辖区。截止2019年6月，全市辖105个街道、107个镇、2个乡，合计214个乡级区划。
上海属北亚热带季风性气候，雨热同期，日照充分，雨量充沛。上海气候温和湿润，极端最高气温40.8℃(2013年8月7日[16-17])，极端最低气温-12.1℃ (1893年1月19日），春秋较短，冬夏较长。
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